オナ禁38日目

  • 2010/09/30(木) 19:54:04

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午前8時に起き、風呂に入って銀行に寄って支払いを済ませ、10時半に事務所につく。
昼前、客から電話が入り、納品前だが今日に支払いをしてくれるとのこと。これで今月の俺の給料を払える。
早速銀行に行き、給料を振りこむ。

昼飯は、うどんとおにぎり。うどんは鍋で作り、直に食う。調子に乗って食べすぎた。
その後はネットを見て遊ぶ。

夕方から、ネットでアニメの動画を観ながら、筋トレをする。
19時半に来客があり、現金で20万の支払いをする。

20時に上がる。


体重70.1、体脂肪率29.2。

オナ禁37日目

  • 2010/09/29(水) 20:07:37

午前9時に起き、風呂に入って事務所に歩いて行く。10時半に事務所につく。

昼飯は食わない。
昼休み、自社で管理している客のシステムのアップデート作業を行う。アップデート作業は責任重大なんで嫌いだ。恐怖におののきながら作業をする。
アップデート作業が終わった後は、いつトラブルが発生するかわからないので、ガクブルしながら真面目に仕事をする。

最後に軽く筋トレして20時にあがる。


体重70.3、体脂肪率28.2。


去年の俺
一昨年前の俺

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オナ禁36日目

  • 2010/09/28(火) 20:00:06

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午前10時に起き、風呂に入って事務所に行く。自転車の鍵がないので今日も歩きである。歩いたほうが健康にいいと自分に言い聞かせる。

11時半に事務所につく。
昼飯代わりに、インスタントみそ汁を飲む。オナ禁は今つらくないし、食欲を解放せずとも大丈夫と判断したからだ。
昨晩、筋トレをした夢を見たので、実際に筋トレをすることにした。
10〜15回の腕立て伏せを5セット。腕立て伏せは、ネットで黒人がやってたやりかた、上体を浮かす時に跳ねる、つまり、上がったときに両掌を宙に浮かすやりかたで行った。こうすると負荷が大きくなる。
筋トレついでに、amazonで腹筋ローラーを注文する。818円の安いのを選んだ。

16時から真面目に仕事を始める。
仕事が一息ついて背筋のトレーニング。器具がないので、机にもぐって両手で天板をつかみ、胸を天板に引き寄せる運動をする。
20時にあがる。

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オナ禁35日目

  • 2010/09/27(月) 19:51:39

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オナ禁が35日目に突入した。これは、2008年12月21日以来の記録である。ちなみにこの時は、43日間の記録を作っている。
今はオナ禁がさほど辛くない。ここまできたら、オナ禁を中断するほうが惜しい。だが、いまだにオナ禁による高揚感がやってこない。人と会わずに引きこもってばかりだからだろうか。それとも、年をくったんで、効果が出るまでにもっと時間がかかるのだろうか。

午前10時に起き、風呂には昨晩入ったので入らない。自転車に乗って事務所に向かおうとするが、自転車の鍵が抜かれていることに気付く。自転車置き場に置くとき、面倒なんで鍵はつけっ放しにするのだが、それがない。仕方ないので歩いて出発する。
11時半に事務所につく。
とりあえず、100円ショップで買ったカップラーメンを食う。
あとは、だらだらとネットを見て遊ぶ。時折エロ動画を見る。エロ動画を観ながら股間を刺激するが、本気でしごくことはない。

仕事のやる気のない状態が続いたが、17時半から真面目に作業を始める。
20時にあがる。


体重70.0、体脂肪率31.5。

オナ禁34日目

  • 2010/09/26(日) 23:59:59

午前10時に起きる。目は覚ましたが、布団からは出ず、寝転がったままラジオをきく。

昼飯を食った後は、ラジオをきいたり、ゲームをしたり、本を読んだりして楽しむ。久々に娯楽を楽しんだ感がある。

夕方、1時間かけて風呂に入る。風呂で鬚があまり伸びていないことに気付く。オナ禁の効果だろう。

その後は、昨日買った馳星周の小説「生誕際(下)」を読み、午前1時半に読了する。